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Un paradiso sconosciuto nel Lazio: come raggiungere la Spiaggia delle Bambole

spiaggia delle Bambole, Itri
In Italia

Scopri la bellezza incontaminata della Spiaggia delle Bambole, un rifugio nascosto tra Sperlonga e Gaeta. Mare cristallino, natura selvaggia e un pizzico di avventura ti aspettano.


Sei alla ricerca di una spiaggia che ti faccia sentire come in un paradiso nascosto? La Spiaggia delle Bambole, situata tra Sperlonga e Gaeta, è esattamente ciò che fa per te. Questa gemma segreta offre un mare limpido, una vegetazione incontaminata e un’atmosfera tranquilla, ideale per allontanarti dalla frenesia della vita quotidiana. Oltre a essere un luogo di straordinaria bellezza, questa spiaggia ha una storia interessante legata alla sua formazione naturale. Preparati a scoprire tutto ciò che c’è da sapere su questo angolo di paradiso nel Lazio.

La Spiaggia delle Bambole, tra stalattiti e mare limpido

Il nome “Spiaggia delle Bambole” deriva dalla suggestiva grotta delle Bambole, una cavità naturale situata vicino alla spiaggia. La grotta è famosa per le sue stalattiti e stalagmiti che, con un po’ di immaginazione, assomigliano a statuine scolpite nella roccia. Questo particolare dettaglio rende la spiaggia ancora più affascinante, aggiungendo un tocco di mistero al paesaggio già di per sé straordinario.

spiaggia delle Bambole
© stock.adobe

La spiaggia è un vero gioiello per gli amanti del mare cristallino. Qui l’acqua è così limpida che ricorda i Caraibi, rendendola il luogo perfetto per praticare snorkeling. Nuotare in queste acque ti permetterà di scoprire un mondo sommerso ricco di vita marina, che si rivela solo a chi ha il coraggio di esplorare oltre la superficie.

Inoltre, la Spiaggia delle Bambole è circondata da una natura selvaggia e incontaminata, che ti farà sentire completamente distaccato dalla routine quotidiana. È il posto ideale per chi cerca tranquillità e desidera rigenerarsi immerso nel verde, lontano dal caos delle spiagge più affollate.

Problemi di sicurezza e lotte burocratiche: la situazione attuale

Nonostante la sua bellezza incontaminata, la Spiaggia delle Bambole non è priva di problemi. Negli ultimi anni, la sicurezza della spiaggia è stata al centro di dibattiti e controversie legali. La scogliera che sovrasta la spiaggia è soggetta a frane, rendendo pericoloso l’accesso e la permanenza in alcune aree.


Il Comune di Itri ha cercato di ottenere fondi per mettere in sicurezza la spiaggia, ma il progetto è stato ostacolato da problemi burocratici. Nel 2015, il Tar del Lazio ha confermato la revoca dei finanziamenti destinati a questo intervento, a causa di documentazione incompleta e valutazioni tecniche che hanno dichiarato il progetto inadeguato a risolvere il rischio di frane. Questo ha portato all’introduzione di restrizioni sulla balneazione in alcune zone della spiaggia.

Tuttavia, nonostante questi ostacoli, la Spiaggia delle Bambole rimane un luogo frequentato da chi è disposto a prendere qualche precauzione in più per godersi la sua bellezza. Se decidi di visitarla, assicurati di informarti bene sulle condizioni attuali e sui rischi, specialmente se hai intenzione di restare per un’intera giornata o di fare escursioni nelle aree più impervie.


Come raggiungere la Spiaggia delle Bambole

Raggiungere la Spiaggia delle Bambole è già di per sé un’avventura. Situata sotto il borgo medievale di Itri, questa spiaggia è accessibile solo attraverso un sentiero immerso nella natura o via mare. Se scegli di arrivare via terra, preparati a camminare lungo un percorso che ti porterà attraverso un paesaggio mozzafiato. Il sentiero parte dalla Piana di Sant’Agostino o dalla Via Flacca, entrambe ottime opzioni per chi ama fare escursioni.

Se invece preferisci un approccio più avventuroso, puoi optare per un viaggio via mare. Puoi raggiungere la spiaggia in barca o in canoa, godendoti panorami spettacolari che includono le scogliere di Capovento e il Golfo di Gaeta. Questo percorso marino non solo ti offre viste incredibili, ma ti permette anche di vivere un’esperienza unica, esplorando le coste del Lazio da una prospettiva diversa.


Cosa portare con te per un’esperienza perfetta

Per goderti al meglio una giornata alla Spiaggia delle Bambole, è importante essere ben preparati. Ecco una lista di cose che non dovrebbero mancare nella tua borsa:

  • Scarpe da trekking: Se arrivi via terra, il sentiero può essere accidentato.
  • Maschera e pinne: Per esplorare i fondali cristallini durante lo snorkeling.
  • Acqua e snack: Non ci sono bar o ristoranti sulla spiaggia, quindi porta tutto il necessario.
  • Crema solare e cappello: La spiaggia offre poco riparo dal sole, quindi proteggiti adeguatamente.

Essere ben equipaggiato ti permetterà di goderti al massimo la tua visita, senza preoccupazioni e con tutto il necessario per una giornata indimenticabile.


La Spiaggia delle Bambole è un luogo unico nel suo genere, un rifugio di bellezza naturale e pace. Nonostante le sfide burocratiche e i rischi naturali, vale la pena esplorare questa perla nascosta del Lazio. Se cerchi una destinazione diversa dalle solite spiagge affollate, questo è il posto giusto per te.

Foto copertina | © stock.adobe


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